• HYVINVOINTIVALMENNUKSET

    Hyvinvointivalmennusten tavoitteena on tukea osallistujien hyvinvointia ja omaa jaksamista.

Järjestämme Posti-konsernin yhtiöissä työskenteleville hyvinvointivalmennuksia.

Valmennusten tarkoitus on työkyvyn ylläpitäminen, hyvinvoinnin ja työssäjaksamisen edistäminen sekä työkykyä haittaavien oireiden ennaltaehkäiseminen oman aktiivisuuden kautta.

Hyvinvointivalmennukset uudistuvat vuoden 2022 aikana. Syksylle 2022 tulee tarjolle kaksi vaihtoehtoa:

  • kuusi kuukautta kestävä etävalmennus, joka koostuu valmennuskeskusteluista, valmennusvideoista ja vinkeistä, tehtävistä sekä viestittelystä valmentajan kanssa.
  • pääkaupunkiseudulla toteutettava tuki- ja liikuntaelimöstön ongelmista kärsivien oma kohdennettu valmennus.

Hyvä ikä 50+ hyvinvointivalmennus 4-6.10.2021 ja (19-21.1.2022) uusi ajankohta 27-29.4.2022 Haikon kartano & spa, Porvoo

  • Toisen osion päivät 19-21.1.2022 perutaan ja siirretään pidettäväksi 27-29.4.2022. 
  • Hyvinvointivalmennus ”Hyvä ikä 50+” järjestetään 3+3 päivän jaksoina 50 vuotta täyttäneille työntekijöille.
  • Valmennuksen tavoitteina ovat työntekijän työkyvyn ylläpitäminen, henkisen hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tukeminen sekä aktivoiminen oman terveyden ja työhyvinvoinnin vaalimiseen.
  • Hyvinvointivalmennuksen ohjelma, muutokset mahdollisia.
  • Lisätietoa Haikon kartano & spa

Hyvinvointivalmennus osatyökykyisille 11-15.10.2021 ja 7-9.4.2022 kylpylähotelli Peurunka, Laukaa

  • Valmennuksen tavoitteena on auttaa tunnistamaan omaan terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Lisäksi valmennuksen aikana kartoitetaan kuntotestien avulla tuki- ja liikuntaelimistön nykyistä tilaa sekä etsitään mielekkäitä liikunta- ja kehonhuoltotappoja terveyden ja elämänlaadun ylläpitämiseksi.
  • Valmennuksen ohjelma, muutokset mahdollisia.
  • Hyvinvointivalmennus on peruttu liian vähäisen hakijamäärän vuoksi.
  • Lisätietoa Peurungasta.

Tules hyvinvointivalmennus 1-5.11.2021 ja 13-15.5.2022 Holiday Club Caribia, Turku

  • Hyvinvointivalmennuksen tavoitteena on tukea työntekijöitä, joilla on lieviä tai kohtalaisia tuki- ja liikuntaelin vaivoja (tules). Saada vaivat parempaan hallintaan ja estää niiden etenemistä. Lue tarkemmat tavoitteet tästä.
  • Tules valmennuksen ohjelma, muutokset mahdollisia.
  • Seurantapäivien ohjelma, muutokset mahdollisia.
  • Hakuaika valmennukseen on päättynyt ja osallistujat on valittu. 
  • Lisätietoa valmennuksen toteuttajasta Paavo Nurmi -keskuksesta
  • Lisätietoa Holiday Club Caribiasta